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孩子便秘怎麼辦？ 有這些方法可改善
: (健康醫療網／編輯部報導)
很多媽媽都有困擾，小孩開始上學時面臨便秘問題，原因多為廁所太髒不敢上或不習慣。小孩成長過程中的便秘，最常出現在3個時期：(1)開始添加副食品或正脫離母乳的嬰兒、(2)正在如廁訓練的幼兒、(3)開始上學學齡兒童。便秘不是什麼大病，但便秘一直沒解決則會影響小孩的及家庭的生活品質。
1歲以上孩童 約1成有便秘困擾
台東馬偕醫院小兒腸胃科醫師翁書釗表示，小兒便秘的比例，嬰兒約3％，1歲以上的孩童則約1成有便秘困擾，男女比例相當，超過9成沒有器官異常，屬「功能性便秘」。若病史或身體診察有特殊警訊，需進一步檢查是否有器官疾病，如先天性巨結腸症。僅管功能性便秘不會威脅生命，但疼痛的生理問題，和失禁造成的情緒與壓力，都大大影響兒童和家庭的生活品質。
小朋友的便秘問題，可從排便次數、糞便型態及孩子對排便的反應看出。兒童的便秘診斷，需有症狀1個月以上。若每週排便不到3次、每週至少1次大便失禁，就可能有便秘問題。糞便型態而言，曾排硬便或排便時會痛、曾因糞便體積太大而堵住馬桶，也是便秘警訊。小朋友便便形狀最好的狀態，是香蕉便或是雞塊便。直腸中有大量糞塊囤積、曾憋住不排便都可能是便秘現象。
晚飯後30分鐘 「亞洲蹲」最適合排便
曾排便疼痛的孩子，會蓄意或下意識忍住不排便，囤積的大便變得乾硬，又造成下次排便疼痛，形成惡性循環。兒童便秘的治療，首重讓孩子不怕大便，不過切記要規則服藥要解決小孩便秘問題，必須從2方面著手：(1)多喝水、多吃膳食纖維食物；(2)藥物控制，使用軟便劑讓小朋友大便不痛可避免惡性循環。學會使用馬桶，讓孩子好好與馬桶培養感情，學會坐或蹲的方式，自然改善便秘問題。
小朋友最佳的如廁時機是在飯後30分鐘，沒有催促和干擾是最佳時機。現在早上往往很匆忙，可改到晚餐後專心與馬桶培養感情10至15分鐘，達到良好的如廁習慣，認真學習使用蹲式或坐式馬桶。「亞洲蹲」姿勢時人體直腸打直且順暢狀態，最適合排便。若小朋友使用大人的坐式馬桶，需放小板凳讓雙腳能穩定踩踏，膝蓋稍微高過臀部有助排便。
治療便秘需有耐心，通常需要半年至2年，且半數孩子可能在治療後1年內復發。家長須了解便秘處理沒有捷徑，使用肛門塞劑和口服藥物使宿便不囤積、大便不乾硬、排便不疼痛，並依醫囑慢慢減量，勿貿然停藥。長新款期養成生活習慣，可降低便秘復發機會。（文章授權提供／優活健康網）
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為兩岸一家親道歉 柯P：社會太分裂
: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「這只是一種情感的撫慰啊，他就不爽，所以只能說歹勢。」台北市長柯文哲10日出席「107母親節活動暨定點臨托政策」開跑再度針對「兩岸一家親」說詞表示，「我們這個社會就是這樣，講兩岸一家親有一大堆人就抓狂，你說歹勢，另外一堆人就抓狂，這個社會被少數不到6%的人綁架。」至於之後是否會再提「兩岸一家親」，他堅持說：「反正基調不會變。」
針對台北市長柯文哲9日對「兩岸一家親」說法造成民進黨員情緒不佳道歉，民進黨選舉對策委員會召集人陳明文10日表示，「感受到柯市長對民進黨的示好，但選對會仍會依按照程序提名。」國民黨台北市長被提名人丁守中9日則指出，柯文哲是怕民進黨自推人選，才改變說法，但他的立場一直轉變，讓人不知如何信賴他。
「我感觸很深，大家真的被藍綠綁架，要在兩極當中維持平衡真的滿難的，」柯文哲表示，「之前2015年我在上海雙城論壇就說過，但當時沒引起很大的反彈，去年要辦世大運，為了減少大陸方面的敵意以及表達我們的善意，所以才又提「兩岸一家親。」他也認為自己的言論還好，並不嚴重，「歹勢，我覺得還好啊，就是抱歉歹勢，他就不爽了，不爽那也沒辦法，就歹勢啊。」
至於日後是否會繼續堅持「兩岸一家親」，柯P回應，「反正基調是不會變的，兩岸還是要減少緊張減少衝突，我也不太贊成這種僵局有什麼好處。」他也指出， 「兩岸經貿那麼頻繁，大陸佔台灣外貿的40%，所以降低緊張、減少衝突，才是該做的。」
柯文哲雖然表示要跳脫藍綠，但這場台北市長選戰激烈，最後民進黨是否會與他合作，還是要自提台北市長參選人選，仍需觀察。
柯文哲無奈地說，「我們這個社會就是這樣，講兩岸一家親有一大堆人就抓狂，你說歹勢，另外一堆人就抓狂，這個社會被少數不到6%的人綁架整個社會。」柯文哲雖然表示要跳脫藍綠，但這場台北市長選戰激烈，最後民進黨是否會與他合作，還是要自提台北市長參選人選，仍需觀察。
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